Psychologue et/ou psychothérapeute à Louvain-la-Neuve
La psychologie et la psychothérapie sont des approches utilisées pour accompagner les individus dans la compréhension et la gestion de leurs difficultés émotionnelles, comportementales et psychologiques. En fonction des besoins spécifiques de chacun, plusieurs formes de thérapies sont disponibles, dont l’approche psychanalyse, systémique et TCC, pour offrir un accompagnement personnalisé.
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Notre Équipe
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Quelle sorte de thérapie psychologique psychothérapeutique ?
La thérapie individuelle permet de travailler en profondeur sur des problématiques personnelles telles que l’anxiété, l’angoisse, la dépression, ou encore le burn-out. Cette approche favorise une meilleure gestion des émotions, une augmentation de la confiance en soi et aide à surmonter des traumatismes psychologiques.
Pour les couples traversant des difficultés relationnelles, la thérapie de couple se concentre sur la communication, la gestion des conflits et le renforcement des liens affectifs.
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) qui se rapproche du coaching est particulièrement efficace pour traiter des troubles comme l’anxiété, les troubles alimentaires, et le manque de confiance en soi. En se basant sur la modification des pensées et des comportements dysfonctionnels, elle aide les patients à retrouver un équilibre émotionnel durable.
En parallèle, une consultation psychologique ou un soutien psychologique permettent d’aborder ponctuellement des problématiques spécifiques, comme la gestion du stress ou l’accompagnement dans des périodes de crise. Ces consultations peuvent se faire en cabinet ou lors de séances de psychologie en ligne.
Parmi les méthodes reconnues, la thérapie EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est utilisée pour traiter les traumatismes psychologiques et les états de stress post-traumatique en aidant le cerveau à retraiter les souvenirs douloureux.
Psychothérapeute à Louvain-la-Neuve
La psychothérapie est une approche thérapeutique visant à aider les personnes à surmonter des difficultés psychologiques, émotionnelles ou comportementales.
Certains psychologues sont formés spécifiquement à la psychothérapie, en suivant un cursus de spécialisation de quatre années après leur formation initiale en psychologie. Cette spécialisation permet de se concentrer sur un des courants de la psychologie, tels que la psychanalyse, la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ou encore l’approche systémique.
Grâce à cette formation, les psychologues-psychothérapeutes développent des compétences spécifiques pour accompagner leurs patients de manière approfondie, en utilisant des outils adaptés aux problématiques rencontrées.