Yoga Mama – Cours de yoga pour tous Ashtanga et, pré et postnatal. Femme enceinte formation de Gasquet. à Louvain-la-Neuve Kiné Cosy.
Horaires ci-dessous ⬇
Carte fidélité 10 cours à 135€ (9 cours + 1 gratuit).
julie@yogamama.be
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julie@yogamama.be
Passionnée de yoga depuis plusieurs années, j’ai découvert que le bonheur se trouve en chacun de nous, ancré dans notre esprit et notre corps. Cette réalisation m’a poussée à faire de ma passion mon métier.
Après deux ans de formation pour devenir professeure d’ashtanga, j’ai souhaité approfondir mes connaissances, notamment en yoga pré et postnatal, en suivant une formation à l’Institut De Gasquet à Paris.
Accompagner les futures mamans dans la merveilleuse aventure de la grossesse, à travers le yoga prénatal, et être présente pour elles et leur bébé après la naissance grâce au yoga postnatal, offre un encadrement bienveillant et réconfortant pour aborder cette nouvelle vie qu’est la maternité.
Que vous soyez étudiant, jeune parent, senior ou simplement en quête de bien-être, il n’y a pas de moment particulier pour prendre du temps pour soi. Se recentrer et s’écouter à tout âge et en toute circonstance est revitalisant. Les postures de yoga n’assouplissent pas seulement le corps, elles libèrent également l’esprit.
L’ancrage lors des asanas (postures) vous apporte confiance en vous, équilibre et force. Le contrôle du souffle active la circulation sanguine et oxygène le corps, vous offrant un regain d’énergie. Alors, même si vous ne vous considérez pas sportif ou souple, mais que vous ressentez le besoin de prendre un moment pour vous, n’hésitez pas à venir découvrir cette belle expérience.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.
2023 – 2024 : Formation de professeur de yoga. Studio Practice Yoga d’Ottignies par Elise Franco, module 1 techniques des asanas et ajustements, ressentis corporels (150 heures) et module 2 : Philosophie et principes de la transmission du yoga (100 heures).
2024 : Formation complémentaire certifiée à l’institut de Gasquet à Paris en APOR (Approche Posturo Respiratoire) et yoga Pré et Postnatal.
2024 – Présent : Professeur de Yoga Ashtanga – yoga pré et postnatal et yoga senior (individuel et collectif), temps plein. À domicile, Centre sportif Gembloux et Centre Kiné Cosy LLN
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